خل التفاح وفوائده
التفاح لا يعد فقط من الفاكهة التى تؤكل لتمد الجسم بالعديد من الفوائد، بل يمتد أيضا ليصبح علاجا فعالا للكثير من الأمراض، ودائما ينصح الأطباء بتناول تفاحة يوميا على الريق ولكن هل فكرت فى خل التفاح؟ وماهو؟ وما هى فوائده؟ وهل له أضرار؟
خل التفاح يتم الحصول عليه بتخمير التفاح، ويحتوى خل التفاح على المعادن وأيضا الفيتامينات، ومادة البيتاكاروتين والبوتاسيوم والصوديم والماغنسيوم والكالسيوم والكلور والفسفور والكبريت والحديد.
أما عن فوائد خل التفاح:
- يعمل خل التفاح على حماية القلب من الأمراض ويعالج فقر الدم.
- يساعد خل التفاح على ضبط مستوى السكر فى الدم.
- يستخدم خل التفاح كعلاج فعال للكلف وحب الشباب والتهابات الجلد المتكررة، وأيضا يخفف من احمرار الجلد ولدغ الحشرات والحروق.
- يستخدم كعلاج للصداع والتهاب الحلق والفم والسعال.
- يعمل كعلاج طبيعى لتضخم البروستاتا.
- يعالج ثعلبة الرأس، ويساعد فى نمو الشعر، ويعالج أيضا قشرة الشعر.
- يعالج الأرق.
- يعالج التسمم الغذائى ويخفف من اضرابات المعدة، ويعمل كعلاج فعال لغازات البطن.
- يعالج التهاب المفاصل والدوالى.
- يعالج الإسهال عن طريق مزج ملعقتين من خل التفاح فى كوب من الماء وشربه يوميا بعد تناول الوجبات لمدة أسبوعين.
- يعالج حروق الشمس عن طريق غمس قطعة من القطن فى خل التفاح ومسح الوجه بها مباشرة بعد التعرض لحروق الشمس.
- يعمل على المحافظة على صحة الشعر، فقط قومى بمزج معلقة ونصف من خل التفاح فى كوب ماء بارد وضعيه على شعرك بعد الاستحمام.
- يساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويساعد فى تبييض الأسنان عن طريق فركها بقطعة من القطن مغمورة فى خل التفاح.
- خل التفاح يعمل على إنقاص الوزن ويقلل من السمنة والدهون فى الجسم، حيث أثبتت بعض الدراسات الأمريكية أن خل التفاح يحتوى على بعض المواد التى تساعد على تفتيت الدهون، فقط قومى بوضع معلقة من خل التفاح فى كوب من الماء واشربيه يوميا على الريق، مع اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية، فإن ذلك سيساعدك على انقاص الوزن.
- يعمل على تقليل التعرق الزائد؛ عن طريق دهن الجسم يوميا قبل النوم بخل التفاح وسوف تلاحظين النتائج.