كيف تعتني “كيت ميدلتون” بجمالها بخمسة خطوات ..!

كاثرين دوقة كامبريدج من مواليد برج الجدي .. وهي زوجة الأمير ويليام دوق كامبريدج نجل ولي عهد المملكة المتحدة الأمير تشارلز.. درست تاريخ الفن في اسكتلندا في جامعة سانت اندروز، حيث التقت وليام في 2001 وأعلنا خطبتهما في 16 تشرين الثاني 2010، وكانت قد حضرت العديد من المناسبات الملكة الهامة لذلك أصبح لكيت تأثير كبير على الموضة البريطانية والأمريكية، والتي اصطلح على تسميتهتأثير كيت ميدلتون ، ففي عام 2012 اختيرت كواحدم منأكثر الشخصيات تأثيرا في العالمولتعرف على أسرار سندريلا موضوعنا اليوم .. إليكِ ..

1 ..في ما يخص بشرتها كشفت الصحافة المقربة بأن بشرة دوقة كامبريدج رائعة ونقية وصافية والسر في نضارة بشرتها يكمن بـــِ

بالتنظيف الجيد للبشرة تنصح كيت بغسل الوجه بمجرد الدخول إلى البيت للتخلص من جميع شوائب الخارج. التقشير هذه العملية يجب أن تتم بلطف كي لا تؤذي بشرة الوجه .. لذلك تحرص الدوقة على استشارة خبيرة للقيام بالمهمة .. وضع كريم مرطب وبالتأكيد تحرص الدوقة على استخدام كريم مرطب .. لذلك احرصي سيدتي على استخدام نوعين من كريمات المرطبات .. كريم النهار يجب أن يتوفر سيدتي على عامل وقاية على الأقل 15، و قد يصل إلى 30 في الصيف.. في الليل ضعي كريم الليل المرطب و دلكي وجهك برفق على شكل حركات دائرية. هذا يساعد على طرد السموم و تنشيط الدورة اللمفاوية ببشرتك..

2.. أما فيما يخص جمال ولمعان شعرها يكمن بــِ

يقول مصفف الشعر جايمس بريس، الذي رافق كايت منذ يوم زفافها، والذي رافقها والأمير ويليام في رحلتهما إلى أميركا الشماليّة، يسعى دوماً الى أن يحافظ على شعرها صحيّاً وجذاباً وكثيفاً.. وكما هو المعروف أن كيت تعرف بحرصها على تجفيف الشعر بشكل جيد باستخدام السشوار. ويقال أن شعرها مموج قليلًا في الطبيعة. حتى في المنزل فتحرص كيت على تجفيف الشعر باستخدام السشوار بشكل معتدل، لتحافظ على صحة شعرها. فإن كنت ترغبين في الحصول على شعر لامع، فإن سر الحفاظ على صحة الشعر هو استخدام السشوار لتجفيف الشعر لكن دون إفراط وبإعتدال ..

3.. أما في ما يخص كيفية حفاظها على جسدها ممشوق رغم الحمل والولادة ..فأن رشاقتها تكمن بـــِ

يقال أن كيت ميدلتون تتبع الحمية الغذائية لدوكان. وقد أصبحت هذه الحمية شائعة جدًا خلال الفترات الحدثية. فلا يساعد ذلك فقط على خسارة الوزن الزائد، لكن يضمن لك أيضًا عدم استعادتهم مرة أخرى. وقد أقر تلك الحمية الغذائية الطبيب الفرنسي بيير دوكان. تعتمد الخطوات الأساسية لاتباع تلك الحمية على تناول البروتين كاللحوم الحمراء الخالية من الدهون وبياض البيض لمدة 2-7 أيام متواصلة وفقًا لنسبة الوزن التي ترغبين في خسارته.

في الخطوة التالية، نقوم باستبدال البروتينات بالخضروات الورقية سواء المطهوة أو تناولها كسلطات من الخس، الكرنب، السبانخ وغيرها. ينبغي عليكِ أن تقومي بفحص وزنك قبل اتباع تلك الحمية الغذائية كي تقومي بخسارة الوزن الزائد.

المرحلة الثالثة من الحمية هي الأكثر راحة بالنسبة لمتبعيها ممن عملوا بجد لخسارة الوزن. فيمكنك خلال تلك المرحلة إدراج شريحتين من الخبز مع قطعتان من الفواكه، مقدارين من الكربوهيدرات وبعض الجبن لنظامك الغذائي مع الاستمرار في الخطوة السابقة من تناول الخضروات الورقية.

أما المرحلة الأخيرة من الحمية فتساعدك على تجنب استعادة الوزن المفقود مرة أخرى. فيميل أغلب الأشخاص لاستعادة الوزن بعد خسارته مرة أخرى بشكل كبيرة، من خلال استعادة النمط الغذائي السابق قبل اتباع الحمية، مما يؤدي لزيادة الوزن مرة أخرى. فينبغي أن تكون الخطة الغذائية لتلك المرحلة طبيعية جدًا مع تناول النظام الغذائي العادي الخاص بك. فيمكنكِ تناول أي شئ ترغبينه مع التأكد من أنه صحي. تناولي وجبات لذيذة وصحية تحتوي على نسبة من البروتين مع الكربوهيدرات الكافية والمعادن اللازمة لصحة الجسم. احرصي على اتباع تلك الخطة الغذائية لمدة 6 أيام خلال الإسبوع، مع ابقاء اليوم السابع كالمرحلة الأولى من الحمية..

4 .. اعتمادها على الماكياج الكلاسيكي والجميل منذ يوم زفافها .. لذلك سيدتي ..

اعتمدي الماكياج البسيط كي يظهر جمال وجهكِ لكن قد تعتقد بعض النساء أنّ وضع المساحيق التجميلية طوال اليوم قد يشبع في الرجل النشوة التي يشعر بها عند رؤية الزوجة، والحقيقة أن هذه المساحيق قد تضر بالبشرة على المدى البعيد، وتؤثر في ظهور المرأة بالمظهر التي تريده أمام الزوج، فإن أردت أن تبدي جميلة مثلاً باستخدام هذه المساحيق فيجب أن تستخدميها بشكلٍ خفيفٍ جداً، ويمكنك الاكتفاء بالكحلة أو القليل من أحمر الشفاه، ولا تكثري من استخدام المبيضات وغيرها، لأنّها غير ملائمة لك خلال يومك في المنزل بدون سبب، ولعل الملفت أن النساء يفضلن استخدام المساحيق عن الاهتمام الطبيعي، على الرغم أن هذه المساحيق تعطيك نتيجة حالية، وتزول عند غسل الوجه مثلاً، بينما الاهتمام بالجمال من خلال المستحضرات الطبيعية يحافظ على بشرتك بالكامل، ويجعلك جميلة في نظر الجميع، ويبرز جمالك الطبيعي أكثر من أي شيء آخر مزيف..

5 .. اليدين نصف جمال المرأة بحسب زعمها .. لذا ..

احرصي على الأعتناء بهن واستخدام مرطبات طبيعية فالأميرة الجميلة عرفت بأستخدامها لمستحضر نيفيا .. ولا تنسي أن شكل الأظافر من الأمور التي تهتم بها المرأة ففي اعتقادها أن جمال الأظافر من المكملات الجمالية للجسم، وعليه فإنّها تقوم بتطويل الأظافر والحفاظ عليها، والحقيقة أن الاهتمام بالأظافر ليس بالضرورة أن يكون بتطويل الأظافر، فيكفي أن تحافظ على نظافتها والتخلص من العوالق التي تعلق بها، كما أنّ الأظافر يجب أن تكون متناسقة، ويفضل أن تكون نظيفة وبألوان ملكية وغير مبهرجة ..