وصفة عجيبة بخل التفاح لحرق الدهون في أسبوعين فقط

تتراكم الدهون المزعجة في الكثير من أجزاء الجسم، مما يسبب الإزعاج لك و يشوه إطلالتك و رشاقتك. لكن كل هذا يمكن تجنب حدوثه و يمكن القضاء على الدهون و تلك الكتل التي تشعرك بالاستياء. و يمكن هذا من خلال تطبيق وصفة خل التفاح و التين المجفف. صحيح أن الوصفة غريبة لكنها فعالة جدا كل ما عليك فعله هو تجربتها.

كيف يمكن تحضير الوصفة؟ إذا كنت تريدي تجربة هذه الوصفة العجيبة فيجب أن تحضريها أولا. ابدئي فورا بإحضار 200 ملل من خل التفاح و 3 ثمرات من التين المجفف ثم قومي بما يلي:

أولا: انقعي ثمار التين المجفف في خل التفاح لمدة يوم كامل. ثانيا: تناولي ثمار التين في الصباح قبل موعد الإفطار. ثالثا: ابقي كمية خل التفاح جانبا لتنقعي فيها ثمرات اليوم التالي. رابعا: قومي بهذه العملية لمدة من 7 إلى 15 يوما حتى تتمكني من التخلص من كمية عالية من الدهون التي تتراكم في الجسم.

لماذا خل التفاح و التين المجفف؟

خل التفاح الجميع يعلم أن خل التفاح يعتبر غذاء مفيدا لخسارة الوزن خاصة بعض الكيلوغرامات الزائدة حيث يحرق دهون الجسم. و ذلك لان خل التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة و على ألياف البكتين و على مجموعة من العناصر الغذائية. كما أن خل التفاح يساعد على امتصاص الأمعاء للكربوهيدرات و الأيض و حرق الدهون. إضافة إلى أنه قاطع فعال للشهية مع العلم أنه يحتوي على نسبة قليلة من الشعرات الحرارية مما يجعله يحرق دهون الجسم أسرع و يحولها إلى طاقة ضرورية لعملية الهضم.

ملاحظة: أكدت دراسة بريطانية حديثة على أن خل التفاح يحتوي على حمض الخليك و الأسيتيك مما يساعد على خفض مستوى الدهون في الدم و ذلك لأنه يحفز بعض الأنزيمات الضرورية على العمل لهذا الغرض.

التين المجفف يعتبر التين المجفف غنيا بالفيتامينات و المعادن المفيدة للصحة. كما أنه يمتاز بقدرته على ضبط معدلات السكر و الكوليسترول في الدم و يزود الجسم بالطاقة الضرورية لأنها يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين سي. أما بخصوص خسارة الوزن فإن الألياف الموجودة في التين المجفف تحفز عملية الهضم و الإحساس بالشبع، و هو ما يمنع تراكم الدهون.