اكتشفي 7 أسرار لملكة الجمال “أيشواريا راي” ..!

أيشواريا راي ممثلة وعارضة أزياء هندية من مواليد 1 نوفمبر 1973 ؛ بدأت حياتها العملية كعارضة أزياء قبل دخولها السينما حيث فازت بلقب ملكة جمال العالم في عام 1994 .. ولطالما اشتهرت بجمالهال الساحر والناعم .. يعكس نقاء وصفاء بشرتها ولغز وسلطان عينيها .. مشهورة بقوامها الممشوق الذي مهما زاد بسبب الحمل والولادة إلاّ أنها سرعان ما تقوم بظبطهِ بالرياضة والغذاء الصحي .. كما تتميز بأناقة ساحرة وجميلة .. وللتعرف أكثر على هذه الفاتنة فأننا نقدم لكِ أبرز 7 أسرار كشفتها عن نفسها .. وإليكِ ..

1 .. تبدأ الجميلة الهندية يومها مع تناول مشروب الماء الدافئ مع العسل والليمون ؛ فيساعد ذلك على تنقية الجسم من السموم، تعزيز معدلات التمثيل الغذائي وخسارة الوزن الزائد..

2 .. تحرص أشواريا راي على ممارسة بعض التمرينات الرياضية واليوغا للحصول على جسم مثالي وقوام رشيق ؛ كما تبتعد دائمًا عن التدخين والعادات الضارة ..

3 .. تقوم بأستعمال مزيج لطيف من الكركم وطحين الحمص لعمل مقشر رائع للجسم ؛ كما تحرص على استعمال المزيج أثناء الاستحمام للحصول على جلد ناعم ونظيف .. وكذلك للحصول على بشرة مرنة تقوم بأستعمال الكركم مع القليل من كريمة الحليب للحصول على بشرة مرنة وناعمة..

4 .. تؤكد على ضرورة شرب المياه .. فحسب قولها أنها تحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً تصل إلى 7 كاسات وذلك لطرد السموم من الجسم وبقاء الجسم والبشرة منتعشة ..

5 .. تفضل تناول الأغذية الصحية والسليمة كما وتبتعد عن الدهون والسكريات في وجباتها .. كما أكدت أنها تفضل الطعام الهندي الحاد واللذيذ ..

6 .. لا يمكن أن تذهب الرائعة الهندية للنوم أبدًا بدون تنظيف بشرتها وإزالة آثارالمكياج ؛ كما تتبع روتين منتظم للعناية بالبشرة، وبدلًا من استخدام مستحضرات التجميل التجارية، تحرص على تحضير بعض المستحضرات المنزلية..

7 .. وآخيراً .. الحب والسفر والصلاة والقراءة ومشاهدة أفلام رومانسية هادئة .. هي أكثر ما تفضله الرائعة آشوريا التي تقول بأن هذه هي ملذاتها وهواياتها المفضلة في حياتها والتي تحرص على إتباعها لتحضى بحياة راقية وأسلوب معيشة سلس وسليم ..