ما هي فوائد الكورن فليكس للحامل؟

مهما كان نظام المرأة متوازنا إلا أنه من الضروري أن يتغير في فترة الحمل بشكل يناسب احتياجاتها في تلك الفترة و احتياجات الطفل و ما يلزمه لنمو سليم. و من الضروري أن يكون هذا النظام الغذائي متوازن بشكل يلاءم الجنين و الحمل و حتى تكون تجربة الحمل آمنة و مريحة و خالية من المضاعفات و المشاكل الصحية.

ما هي فائدة الكورن فلكس في نظام الحامل؟ وفق الخبراء و بعض أخصائيي التغذية، فإن الكورن فليكس أو رقائق الذرة تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل. و هو يتناسب بشكل جيد مع عدد وجبات الحامل التي تكون 6 وجبات خفيفة في اليوم، أحدها هو الكورن فليكس مما يمدها بالطاقة و يحفظ مستوى السكر في دمها، لأنه وجبة غنية بمصادر الألياف الغذائية الضرورية لها و لنمو جنينها. كما أنه أحد أهم مصادر الألياف المسموحة و المفيدة للحامل.

و يقول الأطباء أن تناول المرأة لكأس صغير من الكورن فليكس على الفطور يجعلها تحصل 25 غرام من الألياف و تكون قد بدأت يومها بوجبة صحية مليئة بالعناصر الغذائية التي تساعدها في تخفيف بعض الأعراض المرافقة للحمل و المزعجة مثل الإمساك و ارتفاع ضغط الدم، لأنه يقوم بتحفيز حركة الأمعاء بشكل منظم كما أ،ه يخفض من نسبة إصابة الحامل بالحالات المتقدمة من الارتجاع التي يسببها الارتفاع الحاد في ضغط الدم، و قد تصل إلى حد وفاة الجنين إذا لم تجد الرعاية المناسبة لها.

هذا بالإضافة إلى أن الكورن فليكس يساعد على الحفاظ على جسم المرأة و يمنع زيادة وزنها بشكل كبير في كل شهور الحمل و خلال نمو الجنين، لأنه يشعرها بالشبع منذ الصباح و يسد الجوع لفترة طويلة.

الكورن فليكس هو عبارة عن فطور الحبوب المعروف و تقوم بصناعته شركة كيلوقزز، و ذلك من خلال معالجة حبوب الذرة. و طلب هذا المنتج براءة الاختراع في 31 مايو سنة 1895 م فيما حصل عليه في 14 أبريل سنة 1896م. و يعرف كورن فليكس بشعبيته لدى الكبار و الصغار كذلك لأنه سهل التحضير و صحي و ذو طعم لذيذ.

قصة اكتشاف كورن فليكس تم اكتشاف الكورن فليكس من خلال حادثة عرضية، في نهاية القرن 19، عندما قام فريق من كنيسة السبتيين بتطوير غذاء مخصص لحمية الأفراد النباتيين و الذي توصي به الكنيسة للمسيحيين. و تم إجراء العديد من التجارب على عدة حبوب كالقمح و الشوفان و الأرز و الشعير و الذرة. و في سنة 1894 استعمل مدير مصح معركة الخور و الكنيسة السبتية في ولاية متشغن الأمريكية هذه الوصفات في الطبخ في إطار النظام الغذائي المقدم للنباتيين من مرضى المصحة بعيدا عن الكحول أو التبغ أو الكافيين.