ما هي حبوب زيت كبد الحوت و ما هي فوائدها الصحية و الجمالية ؟

رغم تقدم العلم و الكيمياء، إلا أن السيدات عدن إلى استعمال الزيوت الطبيعية و المنتجات العشبية من أجل العلاج كما كن في السابق. و ذلك لأن التجارب أكدت أن العناصر الطبيعية قادرة على علاج أغلب المشاكل الصحية و تقديم المساعدة الجمالية في مجالات المرأة، ناهيك على أنها ليست مضرة بالجسم مثل العقاقير و الأدوية المصنعة التي تسبب مشاكل كثيرة للأعضاء البشرية. إليك فوائد زيت كبد الحوت و الأغراض التي تستعمل فيها كالعلاج و التجميل و ما لها من آثار جانبية على الجسم في حالة الإفراط في الاستعمال.

ما هي مخاطر تناول حبوب زيت كبد الحوت ؟ لا ينصح مرضى السكري بتناول حبوب زيت كبد الحوت، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، مما يجعلها ترفع معدل السكر في الجسم عن وضعه الطبيعي. كما لا تنصح المرأة الحامل أو التي تنوي الحمل قريبا بتناول حبوب زيت كبد الحوت على شكل مكمل غذائي لأنها من الممكن أن تسبب تشوهات للجنين و عيوب خلقية خاصة عندما يرتفع معدل فيتامين أ الذي يدخل في تكوين هذه الحبوب.

ما هي فوائد زيت كبد الحوت؟ يساعد زيت كبد الحوت على تخفيف مشكلات الجلد و التهاباته . ينشط الدماغ كما أنه يعتبر مفيد بالنسبة للرضيع و اكتمال نمو الطفل إذا تناولته المرأة المرضعة. ليس له تأثير مباشر على وزن الفرد الذي يتناوله و لكن ينظم أداء الجهاز الهضمي. يساعد زيت كبد الحوت الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن، فهو يؤخذ على شكل مكمل غذائي و مدعم للطعام إلى جانب نظام الريجيم. أكدت الدراسات الحديثة أن حبوب زيت كبد الحوت تساعد في مشاكل التهاب المفاصل و تصلبها و دعم صحة القلب و الحفاظ على أدائه و تقوية الأسنان و تسريع شفاء الجروح و تحسين صحة البشرة و الشعر.

ما هي الأعراض الجانبية لتناول زيت كبد الحوت ؟ أولا: في بعض الحالات النادرة يمكن أن يسبب الإفراط في تناول حبوب زيت كبد الحوت اضطرابات النوم و الشعور بفرط الطاقة و النشاط. ثانيا: يمكن لبعض الأشخاص أن يشعروا بزيادة نسبة التجشؤ و الانتفاخ و كذا الغثيان و القيء و إذا كان هناك إفراط في تناولها فقد تسبب جلطات الدم و زيادة الوزن لأنها فاتحة للشهية.