كيفية الحصول على مهبل صحي وسليم …إليكِ ..!
الكثير من النساء يتساءلن عن الروائح و السوائل المهبلية ، و ما هو الطبيعي منها .. كما يتم التساؤل على كيفية العناية بالمهبل خاصةً بعد العلاقة الزوجية .. وللإجابة على كل هذه الأسئلة .. سنقدم لكِ في هذا المقال جميع الإجابات لكل استفساراتكِ سيدتي
وبدايةً دعينا نقول أن مهبل كل امراة فريد من نوعه، مع ان كل المهابل لها خاصيات مشتركة، كل امراة لها روائحها و سوائلها المهبيلة التي تتنوع كميتها حسب الدورة الشهرية .. فالمهبل ينتج سوائل نتيجة للاثارة الجنسية و الحركة الجسمة .. قد تلاحظون في ملابسكم الداخلية بقعا صغيرة بيضاء او مصفرة مع رائحة مميزة غير كريهة ..
كيف تعتنين بمهبل نظيف وسليم بعد العلاقة الحميمة ..؟ لذلك سنقدم لكِ نصائح للعناية بالمهبل بعد العلاقة الحميمة
2 .. المهبل مبطن بغشاء مخاطي، من ثم تُعد لذلك المهبل شئ طبيعى وتختلف هذه الإفرازات من امرأة لأخرى، وهذه الإفرازات شفافة وعديمة الرائحة
3 .. تحتاج منطقة المهبل إلى التهوية، احرصي على ارتداء ملابس داخلية فضفاضة ومصنوعة من القطن لصحة مهبلك..
4 .. من الخطأ استخدام الزوجة للدش المهبلي بعد العلاقة الحميمة مباشرة، أو استخدام صابون قلوي قوي بعد العلاقة أو في العموم، فقد يتسبب استخدام الغسول الذي يحتوي على مواد كيماوية في حدوث التهابات جلدية لبعض السيدات، منها التهابات بطانة المهبل الداخلية أو الغشاء المخاطي، كما أن استخدام المواد الكيماوية بكثرة يقتل الحيوانات المنوية ويمنع تحقق رغبة الزوجين في حدوث حمل
5 .. من أعراض جفاف المهبل، الحكَّة والحرقة، بالإضافة إلى شعور المرأة بالألم والانزعاج خلال ممارسة العلاقة الحميمة
6.. تناول كوب زبادي دون إضافات يوميًا يعمل على وقاية مهبلك من الالتهابات والفطريات والبكتيريا الضارة
كيف تعالجين تهيج المهبل لديكِ ..؟!
في الغالب، تستطيعون تفادي تطوير التهيج المهبلي بابقاء المنطقة جافة و مشبعة بالهواء ، و لاجل هذا ، يجب :
• ارتداء ملابس داخلية قطنية .. • تبديل الحفاظات بانتظام ، على الاقل كل ثماني ساعات .. • تفادي استعمال الرذاذات و مزيلات الرواح المهبلية .. • عدم استعمال الحفاظات المعطرة .. • اكتشاف امكانيات اخرى غير الحفاظات .. • نزع ملابس السباحة و الملابس الرياضية مباشرة بعد القيام بنشاط .. • تفادي ارتداء ملايس ضيقة او غير قطنية مباشرة على البشرة .. • التنظيف يكون من الامام الى الخلف بعد التبول او البراز .. • تجنب الاكثار من النشاط الجسمي في الامكنة الساخنة و الرطبة مثل السونا او الايروبيك ..
متى يتوجب عليكِ إستشارة الطبيب ..؟!
يتوجب عليكِ استشارة طبيبك اذا رايت احد هذه الأعراض :
• حكة .. • تهيج أو ألم .. • الاحساس بالحرقة عند التبول .. • زيادة في السوائل المهبلية او سوائل غير طبيعبة .. • انتفاخ الشفرين الغليظين .. • نزيف .. • الم خلال الممارسة الجنسية .. • روائح كريهة او ألآم في البطن ..