كيفية اختيار أفضل حمالة صدر مناسبة لك

ترتدي أغلب السيدات و الفتيات حمالات الصدر، بهدف إبرازه إن كان صغيرا أو شده إن كان مترهلا أو كبيرا. و تؤثر حمالة الصدر في مظهرك الخارجي فإذا أن تضفي عليه جمالية و شكلك أنيقة أو تجعل مظهرك بشعا. لذلك يدب ان تعرفي كيف تختارين ما يناسب جسمك و حالتك سواء كنت مرضعة أو حامل و كيفما كانت نوعية ملابسك و ألوانها. إليك الخطوات الأساسية لتختاري حمالة الصدر المناسبة لك حسب الخبراء.

حسب الأنواع أولا: يجب أن تحددي العلامة التجارية التي تناسب جلدك، فبعض السيدات يتحسسن من الدانتيل مثلا و يناسبهن القطن أكثر و بعضهم عكس ذلك. كما يمكنك اختيار مجموعة مختلفة تكون فيها مجموعة للصيف و مجموعة للشتاء. ثانيا: اختاري ألوان متنوعة من حمالات الصدر لتكون مناسبة لملابسك، و من الأفضل اختيارها بنفس لون الملابس حتى لا تظهر من أسفلها. ثالثا: اختاري الحمالة حسب حالت كالصحية فهناك حمالات تناسب الحوامل و أخرى تناسب المرضعة، كما توجد حمالات خاصة بالرياضة التي تشد الصدر حتى لا يسبب حركته خلال ممارسة الرياضة في ترهله. رابعا: اشتري ما يناسب ملابسك كأن تختار حمالات مفتوحة من الأمام، بطريقة متناسبة مع الملابس التي تكون مفتوحة من العنق على شكل V. خامسا: ستحتاجين كذلك لحمالات من غير حمالات الكتفين أو الحمالات الشفافة للملابس بدون أكتاف، و حمالات حول الرقبة للقمصان التي تلتف حول رقبتك و يكو نفيها الظهر مكشوفا لتكون ملائمة لنوع لباسك، أو الحملات الرقيقة للبلوزات التي تكون فيها الحمالات رفيعة كذلك.

حسب القياس أولا: لابد أن تحددي قياسك بدقة إما في المحلات التي تمنحك إمكانية القياس أو بتجربة واحدة لتحديد قياسك، مع العلم أن القياسات تختلف حسب المصانع و حسب البلدان كذلك. ثانيا: يجب اختيار المقاس المريح للصدر و محيط الصدر و الكتفين، حتى يكون صدرك مشدودا و مرفوعا بدون ألم أو ضيق في الحركة. ثالثا: لا تختاري المقاسات الأصغر من حجم ثديك لاعتقادك أنها ستشد الصدر أكثر، فهي لن تمنحك سوى الألم، كما أن الدراسات أثبتت أن هذا الأمر يسبب الأمراض السرطانية بسبب ضغط الحمالات على الغدد اللمفاوية. رابعا: خلال فترة الحمل و الرضاعة ستحتاجين إلى مقاسات مختلفة، و ربما يعود صدرك لمقاسه القديم و ربما لا. جددي حمالات الصدر حسب حالتك حتى تهمليها فترتخي.

ملاحظة عامة: حاولي عدم النوم بحمالات الصدر حتى يحظى صدرك بالقليل من الراحة و تنشط دورته الدموية و حتى لا يتعرض للضغط المستمر للغدد اللمفاوية.