إذا كنتِ تعانين من “الغيرة” ؛ فإليكِ الحل ..!
كثيرٌ من النساء تعاني من الغيرة الزائدة التي تمارسها على زوجها ؛ رغم أن بعض الرجال لا يقومون بأي أمر قد يثير قلق الزوجة ؛ فإذا كنتِ من هذه النسوة .. فإننا نقدم لكِ هذه الحلول .. كي لا تدمري زواجكِ وتجعلي الغيرة هي المسيطرة على أعصابكِ ..!
وهنا لانتكلم عن الغيرة الطبيعية المحببة لبناء ونجاح أي زواج ؛ بل إننا نتكلم عن الغيرة الزائدة التي تعتبر عادة غير حميدة بإمكانها تدمير أي علاقة مهما كانت متينة ؛ فإذا كنتِ إنسانة غيورة جداً ؛ فيجب أت تعرفي أنكِ تسببين لنفسكِ وشريكِ الكثير من الخوف والقلق المصحوبة بالمتاعب والمشاكل .. ولتجنب هذه العادة السلبية إليكِ هذه الحلول :
آولاً .. راقبي نفسكِ وتمالكِي أعصابكِ ..
فربما غيرتكِ من الأساس لا مبرر لها ؛ وهي مشاعر سلبية تحاولين أن تُظهريها لشريككِ بقوة واندفاع بحجة أنكِ تحبيهِ ؛ فبعض المواقف أو الظروف قد تظهر إليكِ أنكِ سوف تحمين شريكِ ؛ لكن الواقع قد يكون بعيداً عن ذلك كل البعد ؛ فلربما الغيرة الزائدة ستقربهُ قريباً لكن على المدى البعيد ستبعد الشريك عنكِ كثيراً ..!
ثانياً .. اظبطي نفسكِ قدر المستطاع :
عندما تشعرين بأن الغيرة قد تملكتكِ ؛ لا تتصرفي بطريقة هدامة ؛ لا تصبي الاتهامات ؛ وحاولي أن تبتعدي عن الأدعائات ؛ كما لا تغلقي عينيكِ عن رؤية الحقيقة ولا تظهر أي علامة من علامات عدم الرضا .. بل إلجيء للحوار البناء والمناقشة السلسة وحاولي قدر المستطاع تصديق زوجكِ وعدم تكذيبه لأن ذلك سيعمق الفجوة بينكما .. بل حتى إذا كان كاذباً حاولي إثبات ذلك بالبراهين وقدميها لهُ بطريقة عقلانية ..
ثالثاُ .. ابعدي نفسكِ عن مشاعر الغيرة :
حاولي قدر المستطاع أن تبتعدي عن جميع المشاعر التي تسبب الغيرة لكِ كما ولا تجعلي لنفسكِ من سبيل ؛ بل حاولي دوماً أن تسيطري على مشاعركِ ؛ وأن تظبطي أعصابكِ حتى لو حاول شريككِ إثارتك بالحديث عن نساء أخريات .. عندها استجمعي قوتكِ واثبتي بأنكِ الأفضل وأن ثقتكِ بنفسكِ لن يستطيع أي احد زلزلتها ؛ ثقي حينها بأن شريككِ سيبتهج بحصوله على أنثى ذات شخصية قوية واثقة من نفسها وكيانها ..
رابعاً .. لا تغلقي جميع الأبواب :
حاولي أن تجعلي علاقتكِ الأجتماعية مع الآخرين منفتحة وأن لا تغلقيها على زوجكِ بسبب حبكِ له وعدم رغبتكِ بأن يشارككِ آحد بهِ ؛ بل دعيه يستمتع مع أصدقائه واعطيه حرية لا بأس بها ؛ فإذا أقفلت القفص الزوجي عن المجتمع الخارجي فإنكِ سوف تخسرين الكثير ..
خامساً .. احمي نفسكِ من التنبؤات المغلوطة :
** 
ابتعدي عن التوقعات الخاطئة ؛ ولا تبني أشياء من وهم خيالك ؛ فعادةً ما تنشر هذه الأخطاء من أفكار وأوهام لا أساس لها من الصحة ؛ حتى ولو جاءكِ خبرٌ ما اظبطي خيالكِ ؛ واكتشفي الحقيقة بنفسكِ ..