6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق ..

ذُكر بالقرآن الكريم ؛ وجاء في طب الأعشاب بالمرتبة الأولى .. فهو الدواء الشافي لكل الأمراض .. فعسل النحل هو عبارة عن مادة دوائية وغذائية هامة تحتوي علي سكريات أغلبها أحادي وخمائر وأحماض أمينية وفيتامينات متنوعة ومعادن .. يتم تصنيع العسل من رحيق الأزهار الذي تجمعه شغالات النحل من الأزهار المتنوعة والمنتشرة في حدود المرعي حول المنحل وبعد أن يتحول هذا الرحيق عبر عمليات الهضم الجزئي وتقليل الرطوبة إلي سائل سكري يخزن في العيون السداسية وتختم عليها بأغطية شمعية والغرض من تخزينه هو توفيره كطعام للخلية وللحضنة ولتحمل الشتاء , ويطلق عادة على العسل الذي ينتجه نحل يعيش طليقا في الطبيعة بالعسل البري، وتصنفه منظمة الفاو ضمن قائمة المنتجات الغابية غير الخشب.. ورغم أنّ فوائده لا تعّد ولا تحصى ؛ دعينا نقدم لكِ في هذه المقالة المقدمة من المراة آونلاين .. أبرز النتائج المرضية إذا تم تناول ملعقة عسل على الريق يومياً .. وإليكِ

1 يساهم في التخلص من بكتيريا الأمعاء صباحاً لآن العسل يشبه المضادات الحيوية حيث أنّ له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات والفطريات التي تتكون أثناء النوم .. لذلك يتفاعل العسل على الريق مع خلايا في الجسم لافراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات .. كما أنهُ يحارب رائحة الفم الكريهة الصباحية ..!

2 يفيد العسل بتقوية الجسم ومنحكِ نشاط فعّال على الصباح ؛ كما ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي او الذهني الذي يقوم به الشخص .. ولكل من يرغبن بالرشاقة لا تهملي ملعقة العسل على الريق إذ يساهم العسل بكونه قد يكون بديلاً للمحليات المكررة والمصنعة في الوقاية من العديد من مشاكل السمنة ، وأمراض القلب وتصلبات الشرايين، حيث وجد ان له دور في تقليل نسبة الكوليستيرول والدهنيات في الدم ..

3 ملعقة عسل صباحاً وعلى الريق ؛ تلعب دوراً اساسيا في الحفاظ على الاسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، وكما ان له دور في تقوية اللثة وحمايتها .. فعلى عكس السكريات المكررة والبسيطة مثل السكروز، لا يتخمر العسل في المعدة حيث انه لا يمكث طويلا اذ انه سريع الهضم، وبهذا لا يشكل اي خطر لغزو جرثومي .. ويمر مباشرة من الامعاء الدقيقة الى مجرى الدم دون ان يسبب اي تهيج في الجهاز الهضمي لدينا كما يفعل السكروز لذلك مفيد ومنشط للجهاز الهضمي في الصباح كما أنهٌ فاتح للشهية ..

4 مفيد جداً لبشرتكِ خاصةً في الصباح ؛ لأن العسل يساعد على تنقية البشرة في الصباح ؛ كما يحميكِ من الأكزيما والصدفية وحب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادا للبكتيريا، ويساهم العسل في تخفيف جفاف الجلد والتشققات في القدمين .. وبهذا يدخل في صناعة العديد من المراهم والمستحضرات التجميلية والكريمات والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة..

5 مفيد جداً لصحة النظر في الصباح ؛ كما أن العسل يساهم في حمايتكِ ووقايتكِ من السرطانات ؛ إذ يحتوي العسل على الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، وفي الواقع فان واحدة من مضادات الاكسدة الفريدة من نوعها تسمىpinocembrinوجدت فقط في العسل .. ومن المعروف ان مضادات الاكسدة لها دور كبير في الوقاية من السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية، وخاصة في حالات سرطان المريء، الفم، الامعاء والمعدة..

6وآخيراً .. ملعقة واحدة من العسل على الريق تساهم في منحكِ نشاطاً لممارسة رياضة الصباح ؛ إذ يعتبر العسل مصدراً لامداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الامثل لامداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني .. كما وان استخدامه كمصدر للكربوهيدرات اثناء ممارسة الرياضة يساعد على تحسين الاداء بشكل ملحوظ وخصوصاً لمن يرغبون بنقص الوزن ..!

نتمنى أن تكوني قد استفدتي من هذه المعلومات على أمل أن تشاركينا رأيكِ مع المرأة آونلاين