عادات تنظيف المنزل التي تحتاجينها للحفاظ على سلامتك

إن الهدف الحقيقي من تنظيف المنزل ليس هو أن يكون جميلا و يشعرك بالراحة، بل هو أن تحصلي على صحة أفضل و سلامة لأسرتك. لهذا يجب أن تتبعي بعض العادات الضرورية البسيطة في التنظيف حتى لا تتراكم لديك الجراثيم و البكتيريا الضارة حول المنزل.

القضاء على الجراثيم التي تتراكم في أماكن واضحة: لابد أن توجد مجموعة من الأماكن التي تختبئ فيها الجراثيم من خلال استعمالها بشكل دائم و نسيان تنظيفها. هذه الأماكن هي يد الثلاجة و مقابض الأبواب و التليفونات و ريموت التلفزيون و غيرها. هذه الأماكن هي الأكثر عرضة لتكاثر البكتيريا الضارة بغزارة. لهذا حاولي الحرص على تنظيف هذه الأماكن بواسطة مناديل مطهرة لتتخلصي من أية أتربة أو جراثيم متراكمة.

٢- انتبهي لواحدة من أهم أسباب الحساسية: يجب أن تنتبهي إن كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الحساسية، لأنه يجب عليك أن تحدي من تراكم الأشياء التي تسبب له الحساسية في المنزل، لان هذا سيكون فارق لصحة عائلتك. إن أحد أبرز أسباب الحساسية هي الغبار و التراب المتنقل في الجو، و لتقليل هذا العامل يجب أولا تنظيف مجفف الملابس الأوتوماتيك و نفض الأفرشة من الأتربة. و يجب أن تنظفي دائما الخزانات العلوية لأنها تعتبر أماكن تجتذب الأتربة بشكل كبير.

٣- غسل الخضار والفاكهة جيدا: قبل أن نقول ما يجب فعله، تذكري عدد الأشخاص الذين أمسكوا هذه الخضار أو الفواكه و أعادوا تفحصها و في النهاية قمت بشرائها، هكذا يمكنك أن تفكري في طريقة إعداد الطعام. من الضروري أن تهتمي بطريقة تحضير الخضار و الفاكهة لعائلتك من خلال غسلها بشكل جيد قبل الأكل أو الطهي، خاصة عند تحضير المنتجات الطازجة. يمكن كذلك أن تغسلي الفاكهة و الخضار ذات القشرة الرفيعة أو الورقية بخليط الخل الأبيض و الماء أما ذات القشرة الخشنة فيمكنك أن تفركيها بقليل من بيكنغ الصودا ثم غسلها.

٤- امنعي تراكم الرطوبة داخل الثلاجة: إن تراكم الرطوبة الزائد في الثلاجة يعزز نمو البكتيريا أكثر، و هو ما قد يؤدي إلى التعب لكل أفراد الأسرة. يجب أن تتأكدي دائما من نظافة ثلاجة أسرتك، قومي بمسح الرطوبة أو قطرات السوائل بداخلها مرتين كل أسبوع باستعمال قماش او منشفة مطبخ تمتص جيدا. و في حالة كنت تلاحظين تكون الرطوبة بسرعة في الثلاجة من جديد، حاولي تخفيف كمية الخضار و الفواكه التي تشتريها حتى و إن اضطررت إلى الذهاب ل لتسوق مرات أكثر، لأنك كلما خفضت المنتجات المحتفظ بها في الثلاجة كلما كانت الرطوبة المنبعثة أقل.