كيف تتعامين مع الرجل الذي اختّاَر امرأة غيركِ .. لتشاركهُ حياتهُ .. إليكِ ..!

هي مشاعر قاسية على كل انثى .. قلق ؛ اضطراب ؛ فقدان الثقة بالنفس ؛ كره ؛ حقد .. والعديد من المشاعر السلبية التي تكون داخلكِ سيدتي في حال اختار حبيبكِ أو زوجكِ امرأة ثانية غيركِ وفضلها عليكِ .. ولعل أبرز المشاعر السلبية التي تصحب أي انثى تسمع عبارة النهاية آسف ؛ هناك امرأة اخرى بحياتي ؛ سامحيني .. أو جملة المجاملة عزيزتي .. انتي تستحقين رجلٌ أفضل مني .. أو حتى أنا وانتي لا نصلح أن نستمر في هذه العلاقة .. كفى .. مما لاشك أنها عبارات وكلمات قاسية ..  ولأنكِ غالية علينا .. تحرص المرأة آونلاين من خلال هذه المقالة تقديم أبرز المشاعر السلبية التي ستشعرين بها مع الحرص على تقديم نصائح في كيفية التغلب عليها .. وإليكِ ..

1 الكره والخيبة .. نعم هذا الشعور الأول الذي ستشعرينه ؛ الكره تجاه حبيبكِ وتجاه نفسكِ وحتى تجاه تلك المرأة التي فضلها عليكِ ..ولربما ستشعرين بكره العالم بأكملهِ إذا كنتِ قد بنيتي حياتكِ على شخص خيّب ظنكِ ..

2 الندم والصدمة .. فعندما تسمعي الخبر سوف تشعري بالمفاجأة لأنه حدث غير متوقع وستقومين بالانكار بداية الأمر .. لكن حالما تدركين بأن حبيبكِ جاد فيما يعنيه .. فسوف تستسلمين للأمر الواقع بذهول وغبطة ..

3 الألم والغضب .. سوف تشعرين بالألم الحاد في قلبكِ وستغضبين من كل شيء حولكِ لأنه بسهولة هكذا وجد فتاة أحلامه وقرر خطبتها ومن الممكن ان تقومي بتخيلهما معا وهما سعيدين معاً بينما أنتي وحيدة باكية وشاكية ..

4 الخذلان والهزيمة .. سوف تشعري بالفشل وأنكِ محطمة .. لاسيما أنكِ فقدتي كل شيء فهاهو سوف يعيش حياة رغدة مع فاتةً غيركِ وانتي هاهنا تتجرعي كأس الالم والهزيمة والفشل لوحدكِ ..

5 الحنين للماضي واليأس من الحاضر والقلق في المستقبل .. من الممكن ان تشعري باليأس وبأنك لن تجدي فتى احلامك وشريك حياتك الذي تحلمين به وسوف تعيشين حياة كئيبة خالية من الفرح والسعادة وتلقائياً سوف تستسلمين للتعاسة خاصةً وأنتي تشعرين بالحنين لأحلى ايام حياتك فلن تتذكري مواقفكما السيئة معا ولكن ستتذكري فقط لحظاتكما السعيدة فالذاكرة سوف تعذبك بذكرياتكما الجميلة معا وسوف تخونك ولن تجعلك تتذكري طباعه السيئة وتصرفاته التي كنتي تكرهينها به ..وسوف تخشين بأنكِ لن تعيشي هذه التجربة مع شخص آخر لاسيما أن ثقتكِ تصدعت واهتزّت ..

وأمام هذه المشاعر السوداوية ستقدم لكِ مجلة المرأة آونلاي .. بعض النصائح والإرشادات للتعامل مع وضعكِ الراهن .. وإليكِ ..!

1 الرضا وتقبل الواقعفعليكي ان تتقبلي انك ستشعرين بالغضب والحزن والهزيمة فمن الطبيعي ان تشعري بهذه المشاعر فلا تحكمي على ذاتكِ بأنكِ شخص سيء لمجرد انك شعرتي بهذه المشاعر فأولاً وأخيراً انتي انسانة ومن حقكِ الغضب والحزن لكن ليس من حقكِ الإستسلام والإنجراف لتيار الكآبة والنظرة السوداوية في حياتكِ المستقبلية ..

2 إعادة ثقتكِ بنفسكِ من خلال دعم أهلكِ وأصحابكِ .. تنصحكِ المرأة آونلاين بضرورة الإنصات إلى كلمات الدعم المعنوي من أناس لن يتركوكِ وحيدة في محنتكِ بل عليكي بالبحث عن الدعم وقومي بالفضفضة وتحدثي عن مشاعرك امام اصدقائكِ فهذا سوف يهديء من مشاعرك كثيراً ..

3 راجعي نفسكِ .. واستفيدي من الأخطاء والأسباب التي أدت للانفصال بينكما .. وحاولي معرفة النقص الذي كان فيكِ والتي حاولت تلك الفتاة ملئهُ .. لذلك ذكري نفسك بالاسباب التي أدت إلى إنهاء العلاقة وحاولي إكمال نفسكِ وكسبها المزيد من الثقة والمعرفة في هذه الحياة ..

4 لا تستسلمي لتيار الماضي ولاتذلي نفسكِ بأن تطلبي الإستمرار وفرصة ثانية .. نعم عليكي ان تتوقفي عن التركيز على الماضي وقومي بالتركيز على اشياء اخرى محببة إلى نفسك فمثلا يمكنك الخروج مع اصدقائك أو مشاهدة برنامجك المفضل او قراءة سلسلة روايات مفضلة لديك او طبخ أطعمة محببة الى نفسك او الالتحاق بدورات كنتي ترغبي في الالتحاق بها او ممارسة رياضة تحبينها .. المهم هو عدم متابعة أخبار الماضي مهما كان ..

5 احمدي الله واشكريه على كل حال .. وتذكري أن كل إنسان معرض للوقوع في الصدمات العاطفية لكي تستفيدي منها في حياتكِ .. فالإنسان بدون تجارب هو إنسان هش لذلك لابّد أن استفدتي من هذه التجربة التي عشتها في حياتكِ .. ولاتنسي لو كان فيهِ خيراً لقدرهُ الله لكِ ..