كوني أكثر ذكاء عاطفيا

الذكاء العاطفي نوع من أنواع الذكاءات وهو عبارة عن مزيج من نوعي الذكاء هما

الذكاء الذاتي والاجتماعي،

وهو ضروري جدا في الموازنة النفسيه وكيفيه التعامل مع الذات والآخرين

دائماً نرى الأشخاص الناجحون والذين يمتلكون شعبيه بين أقرانهم يمتلكون ذكاء عاطفياً فمثلاً نجد عيادة طبيب نفسي أو طبيب الأسنان مزدحمة جداً وعيادة طبيب آخر لا نجد فيها إلا أشخاص قليلون

الفرق بينهما هنا أن أحدهم استطاع بذكائه أن يجذب العملاء والآخر لا يحمل نفس الكاريزما الجاذبة لهم

ولنكن أكثر تقريب بالنسبة للمرأة التي تمتلك هذا النوع من الذكاء تستطيع جذب زوجها وذلك بعبارات لطيفه وكذلك باستغلال الوقت واللحظات المناسبة المساءلة هنا هي طريقة جداً سهله وهي بدل النقد والصراخ نستخدم طريقة الساندوش واللين بمعنى أولا مدح  ثم عتاب لين ثم مدح – ابتعدي عن عبارة لكن – دعينا نأخذ مثلاً تطبيقي خفيف ،

في حال ان زوجك وعدك من كذا أسبوع  أن تخرجوا إلى السوق وكل مرة تذكرية يقول بعدين أكيد أنت مستاءة من أسلوبه هنا فقط راح يكون أسلوب العتب كالتالي  

حبيبي فلان أنت رجل مميز كثير وأنا أعلم أنه أنت حاب كثير أنه أحنا نخرج مع بعض وأعلم كم أنت تتعب ومقدرة كثير جهدك وتعبك أتوقع بسبب هذا الأمر ما قدرت توفي بوعدك معي في أننا نخرج ولا أنا متأكدة أنك لو كنت تقدر ما بتقصر معي  حبيبي

 ،بمعنى أسلوبك حصانك وأنت فقط تستطيعين إطلاقه، ،البشرى هنا أنه كل إنسان يمتلك هذا النوع من الذكاء البعض فعله والبعض يحتاج إلى تمارين معينه لتنشيطة ومن التمارين السهله هي أولا ملاحظة نفسك أثناء الجلوس والتحدث مع الآخرين ومن ومن ثم كتابه أهم النقاط الإيجابية التي تميزك وأيضا كتابه النقاط السلبية

والآن سوف نعمل على كل سلبية بعمل عكسها إيجابية وتطبيقها على الذات بخطوات ثابتة وصغيرة

بمعنى نأخذ نقطة نقطة وذلك بعمل جدول زمني لكل نقطة وتطبيقها لمدة 21 يوم المهم أن تبدأين وتذكري أنك ما تضغطين على نفسك بل اعمليها بحب ومتعه لأن الضغط على الذات واجبارها يعمل عمل عكسي غير جيد ومضر لصحتك النفسية المسألة هي وعي فقط واستمتاع بالعمل