فوائد القرفة مع العسل في إنقاص الوزن
يعاني العديد من الأفراد من زيادة الوزن، وتعتبر هذه المشكلة من المشكلات الصعبة، ولأنها قد تتسبب في وجود بعض من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب، ولذلك يجاهد أصحاب الوزن الزائد للتوصل إلى طرق صحية وطبيعية خالية تماماً من المواد كيميائية الضارة للتخسيس من وزنهم، فمن المعروف إن الأدوية الطبية المحتوية على الكيماويات تسبب الكثير من الآثار الجانبية التي تضر بصحة الإنسان.
رجيم القرفة والعسل يعتبر من أفضل الطرق الصحية والطبيعية التي تستخدم في إنقاص الوزن الزائد، حيث أنه يعمل على تخسيس الوزن بمعدل ثلاثة كيلو جرام في الأسبوع من خلال تناوله مرتين فقط على مدار اليوم.
فوائد رجيم العسل والقرفة للجسم
- يعمل على تنزيل الوزن في فترة زمنية قصيرة بالمقارنة مع الوصفات الأخرى، والتي تستخدم في تخسيس الوزن حتى وإن كان الجسم يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية إذا تم تناوله يومياً، وبهذا سوف يساعد على فقدان الوزن كما يمنح الجسم الحيوية والنشاط، ويساعد في المحافظة على الجسم ويعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يساعد في منع تراكم الدهون في الجسم حتى وإن تم تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وللحصول على هذه الفائدة فيجب تناول العسل والقرفة بانتظام.
- يعد مشروب القرفة والعسل من أفضل المشروبات التي تساعد على تطهير الجسم، والجهاز الهضمي من الفطريات والبكتيريا.
- ويعمل على تهدئة المزاج ومنح الجسم الطاقة اللازمة له، ويعمل على زيادتها، ويحسن من الحالة النفسية للشخص.
- عند الانتظام في إتباع رجيم القرفة مع العسل فهذا سيساعد على عدم تراكم الدهون في الجسم، وبهذا سوف ينخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
طريقة استخدام رجيم القرفة بالعسل
يجب الالتزام بوضع كمية محددة من القرفة والعسل بحيث توضع معلقة من مسحوق القرفة المطحونة مع معلقتين من العسل.
تنقع القرفة في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة ثم نترك هذا الخليط حتى يصبح بارداً، ومن ثم نقوم بإضافة كمية العسل ويتم تقسيم هذا المشروب على مرتين، ويتم شرب المقدار الأول في الليل قبل النوم، ويوضع الكمية المتبقية في الثلاجة حتى يتم شربها على معدة فارغة في الصباح عند الاستيقاظ.
يجب الانتظام في مواعيد شرب هذا الخليط، ويجب أن يمزج العسل مع القرفة جيداً في كوب واحد من الماء، ويجب أيضا الانتظار حتى يبرد الماء ليتم وضع العسل، لأن الماء الساخن يقوم بتغيير الخصائص والعناصر الموجودة بالعسل مما يتسبب في فقد قيمته الغذائية.