نصائح هامة للحفاظ على البشرة
تريد جميع الفتيات والسيدات بشرة مثالية خالية من أي عيوب، وذلك لأن البشرة هي التي تعكس صحة وجمال المرأة، وقد تلجأ بعض الفتيات إلى القيام ببعض السلوكيات أو استخدام بعض المنتجات التي تؤدي إلى تدمير البشرة دون أن تعلم ذلك، وسنعرض هنا أهم النصائح التي تساعد على الحفاظ على البشرة.
طرق هامة للحفاظ على البشرة
- ينبغي الحرص على غسل الوجه بالصابون بشكل دائم، ولكن من الأفضل استخدام الصابون الطبي الذي يتلاءم مع نوع البشرة.
- يعتبر بخار الوجه من أهم الطرق التي تساعد على الحفاظ على البشرة، ويمكن عمل حمام البخار عن طريق تعريض الوجه للبخار المتصاعد من الماء الغلي، ومن الأفضل إضافة بعض من الأعشاب التي تعطي رونقاً للبشرة مثل النعناع أو أوراق الشاي.
- من المفضل غسل الوجه عن طريق الماء الدافئ أو الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن، فالماء الدافئ يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- من الطرق الهامة للحفاظ على البشرة أيضاً استخدام مقشر البشرة، ويكون ذلك مرة واحدة فقط في الأسبوع إذ أن الاستخدام الدائم لمقشرات البشرة يؤدي إلى التهاب البشرة واحمرارها.
- لليمون دور كبير في الحفاظ على البشرة، إذ أن الليمون يساعد على قتل البكتريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور في الوجه.
- ينغي الحرص على عدم التعرض بشكل دائم لأشعة الشمس إذ أنها تؤدي إلى الإَضرار بالبشرة، كذلك فمن المفضل استخدام واقي الشمس عند التعرض للشمس سواء كان في فصل الشتاء أو فصل الصيف، فيساعد واقي الشمس على منع البشرة من امتصاص الأشعة الضارة للشمس.
- يؤثر الغذاء بشكل كبير على البشرة، إذ أن الحرص على تناول الأطعمة الصحية يؤدي إلى تجديد خلايا البشرة والحصول على بشرة صافية نضرة، ومن أفضل الأطعمة للبشرة الخضروات والفواكه إضافة إلى منتجات الحليب.
- يلعب الماء دور كبير في الحفاظ على البشرة وجمالها، فالماء يساعد على الحصول على بشرة نضرة ونقية، ولذلك ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
- ينبغي الحرص على الابتعاد عن مستحضرات التجميل وخاصة الرخيصة التي تؤدي إلى الإَضرار بالبشرة، وترك الكثير من الآثار السيئة مثل تهيج البشرة وظهور التجاعيد في سن مبكرة.
- من المفضل استخدام الماسكات المغذية للبشرة وخاصة الماسكات التي تعتمد بصورة كبيرة على المنتجات الطبيعية، مثل العسل والحليب وغيرهم من المواد الطبيعية.
- يعد ماء الورد من أساسيات الحفاظ على البشرة ولذلك عليك عزيزتي غسل البشرة بماء الورد بشكل متكرر.