تعرفي على فوائد مشروب العسل والماء الصحي
العسل والماء كلاهما مفيدان لصحة اﻹنسان، فالماء هو سر الحياة والعسل فيه شفاء للناس، وإذا ما تم الجمع بين العسل والماء نحصل على مشروب صحي له فوائد رائعة لا تحصى ولا تعد، كما أن أفضل ميزة لتناول الماء والعسل أنه لا يسبب أي ضرر.
وفي هذا المقال سوف نعرض لك أهمية مشروب الماء والعسل الصحي.
1- تقوية المناعة.
العسل والماء يقوموا بتعزيز جهاز المناعة ويحموا الجسم من الكثير من الأمراض، كنزلات البرد واﻹنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتغلب على المخاط المتراكم في الرئتان.
2- تنقية الجسم.
يعمل مشروب الماء والعسل على تنقية الجسم من أي سموم ومن أي بكتيريا أو فطريات أو فيروسات، لذلك احرصي على شرب كوب من الماء والعسل يوميا لتتمتعي بفوائده.
3- الهضم السليم.
يعمل مشروب العسل والماء على تحسين عملية الهضم على مدار اليوم، كما يعمل هذا المشروب على تحسين وظائف جميع أجزاء الجهاز الهضمي، كما أثبتت الدراسات الطبية أن مشروب الماء والعسل يساعد في علاج كسل الأمعاء، كما يعتبر هذا المشروب وسيلة فعالة ﻹستعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا الحميدة في الأمعاء، ومشروب الماء والعسل يعادل حموضة المعدة كما يساعد في التخلص من حرقان المعدة.
4- التخلص من رائحة الفم.
للعسل خواص مضادة للبكتيريا لذلك فهو يحارب البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك لكي تتجنبي هذه المشكلة المزعجة اشربي كوب من الماء والعسل يوميا في الصباح بدلا من القهوة ﻹنعاشك.
5- بشرة ناعمة.
إستخدام الماء والعسل يمنح البشرة النعومة والتغذية المرجوة، كما يعمل على تطهير البشرة من أي بكتيريا ويزيل الشوائب فالتلوث البيئي وعوادم السيارات والأتربة لهم أثار سلبية على البشرة، لذلك عليك عندما تعودي إلى المنزل أن تقومي بغسل وجهك جيدا ثم مسح الوجه بقطنة بها ماء وعسل لضمان تطهير بشرتك من أي بكتيريا.
6- التحكم في البول ليلا.
العسل مادة هيجروسكوبيك أو استرطابية الأمر الذي يعني أنها تمتص الماء، لذلك لتقليل عدد مرات التبول ليلا وتخفيف الضغط على المثانة والكليتان ينصح الأطباء بضرورة شرب كوب من العسل والماء يوميا قبل النوم.
7- التخلص من حب الشباب.
للعسل أهمية كبيرة في التخلص من حبوب الشباب والرؤوس السوداء التي تحدث نتيجة عدم تنظيف البشرة، لذلك احرصي على خلط معلقة عسل ومعلقة قرفة خلطا جيدا وضعيهم على مكان الحبوب يوميا وسوف تلاحظين أن الحبوب والرؤوس السوداء بدأت تختفي خلال أيام.