طرق طبيعية لتنعيم الجسم

تسعى الكثير من السيدات إلى إبراز جمالهن وذلك عن طريق العناية بالجسم والشعر وكذلك البشرة، وتحرص الفتيات وخاصة المقبلات على الزواج على الاهتمام بتنعيم الجسم والعمل على ترطيبه، وسنعرض هنا أهم الطرق التي تساعد على تنعيم الجسم.

طرق هامة لتنعيم الجسم

يكون الجسم بحاجة إلى الاستحمام وذلك ثلاثة مرات في الأسبوع، مع استخدام المستحضرات التي تساعد على التنظيف العميق للجسم، ويشمل ذلك بعض من الخطوات التي تتمثل في صنفرة الجسم، عن طريق الاعتماد على الكثير من كريمات الصنفرة الطبيعية، أو حتى التي يتم تحضيرها في المنزل، وتساعد الصنفرة على إزالة الجلد الميت وبالتالي تكوين خلايا جديدة، كما للصنفرة دور كبير في تفتيح المناطق الغامقة في الجسم إضافة إلى مفعولها الكبير في تنعيم الجسم، ويمكن أن يتم عمل الصنفرة في المنزل وذلك عن طريق استخدام زيت الزيتون مع القهوة المضاف إليها عصير الليمون الطازج، ويساعد الكافيين الموجود في القهوة في التخلص من الخطوط البيضاء وكذلك السليوليت، ويمكن القيام بصنفرة الجسم مرة واحدة كل أسبوع.

ترطيب الجسم

يعتبر ترطيب الجسم أيضاً من الأمور الهامة التي تساعد على تنعيم الجسم، ويتم ترطيب الجسم عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء إذ أن الماء يساعد على ترطيب الجسم وبالتالي تنعيمه، من الممكن أيضاً ترطيب الجسم عن طريق بعض من الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو، زيت البرتقال، وكذلك زيت الزيتون، إذ أنه من الممكن تسخين هذه الزيوت ودهان الجسم بها بشكل كامل عقب الاستحمام، ومن المفضل استخدام هذه الوصفة قبل النوم مباشرة إذ أن دهنها بالنهار قد يؤدي إلى اسمرار البشرة.

تدليك الجسم

من الأمور الهامة التي تساعد على تنعيم الجسم أيضاً التدليك، وذلك عن طريق استخدام بعض الأجهزة التي تساعد على التدليك، أو التدليك عن طريق استخدام اليد، وينبغي استخدام بعض الزيوت عند التدليك مثل زيت الأطفال أو حتى زيت الزيتون، وللتدليك العديد من الفوائد مثل التخلص من السموم التي تكون مخزنة في الجسم، إذ أن التدليك يساعد على طرح هذه السموم والتخلص منها في البول، يساعد التدليك أيضاً على تنشط الدورة الدموية، كما أن له دور كبير في التخلص من الدهون الموجودة الجسم، ولا يمكن أن ننكر دور التدليك في التخلص من الجلد الميت، وخاصة الموجود في منطقة الأكواع والركب وأيضاُ الأطراف، ومن المفضل أن يتم تدليك الجسم مرتين إلى ثلاثة في الشهر.